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心里咨询

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  • 21 2016-09

    我校隆重举行青春健康大讲堂

    9月20日下午,我校多功能大厅人声鼎沸,全校师生共聚一堂,听取咸阳市计生协会吉晓峰教授做青春健康讲座,我校校长马逢臻、书记马希峰等校领导集体出席大会,大会由付校长主持。吉教授为四川大学心理学硕士,国家···...

  • 09 2011-11

    直面压力减压法

    平时,在做孩子的思想工作时,一些高三学生家长总是习惯于这样说:“别紧张!没什么好担心的。”然而,我们常常看到,高三学生似乎并没有因此变得轻松,反而容易出现心理上的暗示效应。其实,当我们这样“安慰”孩子···...

  • 09 2011-11

    睡眠充足才能考得好

    有些考生为争取时间,在这段时间拼命熬夜,以致养成习惯。这会使考生在白天,特别是上午精力不佳,但高考又都是在白天进行。为了解决这一矛盾,临考前两周就要开始矫正作息时间,坚持晚上9点半左右睡觉,早晨6点左···...

  • 09 2011-11

    冲刺阶段拼的是知识更是心态

    距离高考不到30天了,如何抓住这二十多天时间,作最后冲刺,建议大家做好以下几点:  首先,要心态平稳,避免焦虑。高考冲刺阶段,拼的是知识,更是心态。  其次,梳理知识网络,温故知新。把高三第一轮复习中···...

  • 09 2011-11

    高考减压6妙招

     第一招 饮食减压  科学合理的饮食可保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品···...

  • 09 2011-11

    高考考出好成绩要学会心理调节

    有的同学在考前常常会出现一系列不良反应。比如,头疼头晕,消化不良,食欲不振,心慌气短等,甚至会产生失眠。要放松自己,首先就要自信。一分自信,一分成功,就十分自信,十分成功。要相信自己的实力,十年磨一剑···...

  • 09 2011-11

    高考考出好成绩要学会心理调节

    有的同学在考前常常会出现一系列不良反应。比如,头疼头晕,消化不良,食欲不振,心慌气短等,甚至会产生失眠。要放松自己,首先就要自信。一分自信,一分成功,就十分自信,十分成功。要相信自己的实力,十年磨一剑···...

  • 24 2011-10

    高考应用怎样的心理面对

    高考是孩子们遇到的第一个重要的人生关口,它不仅有可能决定自己一生的命运,而且也往往寄托着家人的巨大希望。因此,对于学生来说,高考会让很多孩子心情激动、充满期待。可对他们来说,高考又是一个空前的压力事件···...



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