9月20日下午,我校多功能大厅人声鼎沸,全校师生共聚一堂,听取咸阳市计生协会吉晓峰教授做青春健康讲座,我校校长马逢臻、书记马希峰等校领导集体出席大会,大会由付校长主持。
吉教授为四川大学心理学硕士,国家二级心理咨询师,司法部心理矫治专家组专家,陕西省心理咨询师协会理事,心理测评师,拥有丰富的专业知识,本次莅临我校对同学们进行青春期心理健康教育,对同学们来说是一次难得的机会。
吉教授所做讲座主题为《静心聚力 扬帆启航 轻轻松松度青春》,他从我校学生所处年龄阶段谈起,分析了青少年青春期的各种心理变化,同时结合身边的真实案例,从专业知识和生活经验告诫同学们在求学生涯中要做到四点:第一,科学用脑,合理分配时间,保持充足睡眠;第二,要学会自我调节,克服考试焦虑症,轻装上阵;第三,要妥善处理学习中遇到的“高原反应”,提高考试成绩;第四,驾驭自己的情绪,正确处理情感问题,排除学习干扰,紧抓学习目标不放松。这四点要求吉教授总结为简单易记的四句话:精神力量无穷大,人际关系简单化,情绪情感要控制,行为规范常态化。最后吉教授激励同学们要珍惜青春年华,树立远大抱负,积极上进,刻苦勤奋,为理想奋勇前进,做一个健康、快乐、自信、成熟的阳光少年。
吉教授在讲座中引经据典,旁征博引,侃侃而谈,显示了渊博的知识储备与独特的人格魅力,与全校师生分享了自己的所思所想所感,倡导了鼓舞人心的正能量,同时用一个个真实的发人深思的案例让我们时刻警惕心理上的阴霾与羁绊,讲座既亲切又真挚,既严肃又活泼,圆满达到了讲座的效果和目的。
通过本次讲座,使同学们深受启发,倍受鼓舞,思想得到统一,行动得到规范,拥有了强大的精神动力,能在艰苦的求学道路上排除万难,逆水行舟,乘风破浪,扬帆启航!
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