心理素质是人综合素质的重要组成部分，中小学阶段是一个人成长的关键时期，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发学生的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，是为学生健康成长和幸福生活奠定基础。

为了普及青春期心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围，培养中学生积极向上、阳光平和的心理素质，使中学生更好地应对学习和生活中所遇到的困难和挑战，12月19日晚，乾县晨光中学利用晚自习时间开展了中学生心理健康主题教育活动。

王景春老师做精彩讲座

在校园电视台，我校心理健康辅导员王景春老师面向全校学生做了《青春期心理健康知识讲座》。王老师针对未成年人每个年龄阶段心理发展的特点，从心理健康的概念、中学生心理健康的标准、情绪调节和控制的意义及表现几个方面深入阐述了心理健康的重要性，并结合具体鲜活的案例，剖析了青春期阶段常见的心理问题，总结归纳出行之有效的应对之策：冷静对待，自我疏导，请求帮助，精神升华。最后他教导同学们要善于发现问题，正视出现的问题，正确面对压力和挫折，学会自我调节，在生活中树立正确的学习观、挫折观，积极地规划高中生活。

各班同学认真收看讲座

整场讲座亮点不断，同学们在轻松、愉悦的氛围中有了很多的收获和感悟，各班在辅导老师的组织下认真收看讲座，秩序井然。

通过本次心理健康教育活动的开展，对普及心理健康基础知识、引导学生树立正确的健康观念、提高学生的心理健康意识、预防学生心理疾患的产生必将起到很好的作用。

关注每位学生的健康成长，注重对学生个体生命的理解、尊重、关爱和激励，培养适应社会进步的具有主体人格的人，这是素质教育的核心。今后我校将持续开展形式多样的心理健康辅导活动，全方位守护学生的心灵，为学生的健康成长保驾护航。