为进一步加强我校心理健康教育工作实效，夯实我校学生心理危机预警防控体系，挖掘心理育人功能，加强人文关怀和心理疏导，创建平安、健康校园。根据学校行政会议决定，政教处统筹安排，乾县晨光中学近日开展了学生心理健康辅导系列讲座活动。

4月20日晚，针对高一高二学生的心理阶段和特点，我校心理健康辅导员王景春老师以《积极的关系——感恩、宽容和爱》为题，面向高一高二全体学生做了一场生动鲜活的心理健康专题讲座。王老师指出：人的积极心理品质和幸福感不是从外部输入的，而是我们自己所固有的。我们每个人身上都有积极品质，即我们与生俱来的快乐和乐观的潜能。当我们被积极的心态所主导时，心理疾病自然就烟消云散了，积极的关系是积极心理的重要内容之一。

王老师从心理学专业知识入手，引经据典、结合生活案例，与同学们充分互动，为同学们讲解了积极关系的构成要素——感恩、宽容和爱。他希望同学们在日常生活中要拥有阳光心态，不断培育积极关系，助力个人健康成长。讲座内容深入浅出、旁征博引，会场气氛温情而热烈。

4月21日晚，针对高三学生面临高考压力，焦虑情绪滋生，为更好地调适好学生的应考心理，激发学生的拼搏斗志，我校心理健康辅导员刘雯老师以《调整心态 舒缓压力 轻装上阵》为题，面向高三全体学生做了一场极富针对性的赋能心理健康专题讲座。刘老师从积极直面焦虑情绪和提升自我心理弹性两个方面，围绕心理状态与考试成绩的关系、焦虑产生的原因、缓解压力的方法、如何做好自我调适四个话题进行了深入浅出的讲解，引导学生明白适度的考试焦虑、积极的心态、树立合理的目标都是取得好成绩的必要条件。最后，刘老师教给同学们“调身、调息、调心”的三调放松法和“锻炼、感恩、微笑”的快乐三部曲，来适当减压，放松自己，调整心态，迎接高考，让最初的梦想变为现实。

整场讲座理论与实践相结合，使抽象的心理学知识变得更具体更形象更生活化，高三学生纷纷表示要以更加积极的心态对待学习压力，高效备考，以更加奋进的姿态面对高考的洗礼。

为减小学生密度，本次系列讲座通过校园网直播，各班学生在班主任的组织下认真收看讲座，秩序良好。

一直以来，我校高度重视学生心理健康教育工作，以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，本着帮助学生“获得心理支持、消除心理困扰、提高心理素质”的指导思想，在校内建立了以学生为本的心育环境，学校组织开展了一系列具有我校特色的心理健康教育活动，助力开发学生潜能，健全学生人格，为学生的社会适应和个性发展打下良好的基础，赢得了师生及家长的一致好评。

今后，我校的心理教育活动将更加常态化，学校也将继续把开展学生心理健康教育与校园文化活动相结合，通过心理健康教育，丰富学生的精神文化生活，提升学生的心理素质，引导学生塑造阳光、积极、向上的心理品质，进一步营造和谐、健康、文明的校园文化氛围。